「SFC修行にチャレンジしてみようかな…」
「今年こそビジネスクラスで海外に行きたい！」
そんな風に“マイル活動熱”がじわじわ再燃している方も多いのではないでしょうか？
2026年現在、ANAマイルを効率よく貯めるなら『JQみずほルート』が最適解！
ポイントサイトで貯めたポイントを70%の高レートでANAマイルに交換できる、陸マイラー定番のルートです。
JQみずほルートの仕組みから、必要なカード、手数料を抑えるコツまで、わかりやすく丁寧に解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください♪
このルートの必須アイテムである「みずほマイレージクラブカード/ANA」は、2026年1月21日に発行終了となりました。
既存ユーザーを対象とした更新や紛失等に伴う再発行は継続されるとのこと。
公式UCカード
みずほマイレージクラブANAカードをお持ちでなく、本ルートを利用できない場合は、nimocaルートをおすすめします（手順はみずほルートよりも単純ですが、九州or函館での交換手続きが必要です）。
陸マイラーにとって王道中の王道ルートがこの「JQみずほルート」です。
2024年春、「Tポイント」は「Vポイント（新）」へと統合され、交換ルートにも変化がありました。
本記事では2026年最新版のJQみずほルートを、最新の図解付きでわかりやすく解説しています！
交換の流れさえ掴めば、誰でも70%レートでANAマイルが貯められますよ！
JQみずほルートとは
JQみずほルートとは、ポイントサイトで貯めたポイントを70%の高レートでANAマイルに交換するためのポイント移行ルートです。
このルートで必要になるのが、次の2枚のクレジットカード！
- JQ CARDセゾン
- みずほマイレージクラブカード／ANA
この2枚を経由する形でポイントを移行していくため、JQみずほルートと呼ばれています。
ちょっと手間はかかりますが、70%という高レートでANAマイルが貯まるのが最大の魅力です！
70％ってそんなにすごいの？
交換レート70％と聞いて、「ポイントが減る＝損するのでは？」と思う方もいるかもしれません。
たしかに、普通に考えれば70％のレートで交換すると3割減。
でも、交換先がANAマイルであれば、その常識は通用しません。
ANAマイルの価値は、一般的に1マイル＝約2円程度と考えられており、70％のレートで交換すると、ポイントの価値が実質1.4倍になるのです。
たとえば、10,000円相当のポイントを70％レートで交換すると「7,000マイル」。
これを1マイル＝2円で使えた場合、14,000円分の価値になります。
つまり、実質4,000円の“増量”になるというわけです。
もちろん、すべての使い方で常に2円分になるわけではありませんが、国際線のビジネスクラスやファーストクラス特典航空券に使えば、1マイル＝5〜10円以上の価値になることもあります。
旅行にまったく興味がないのであればともかく、「飛行機によく乗る」「これから旅に出たい」と思っている方であれば、JQみずほルートを使わない手はありません！
JQみずほルートのメリット
JQみずほルートは、陸マイラーにとって「使いやすさ」と「お得さ」を両立した優秀なルートです。
- ANAマイルへの交換レートが最高水準（70％）
- すべての手続きがオンラインで完結し、全国どこからでも利用できる
- ポイントサイト案件と組み合わせれば、完全無料でANAマイルを貯められる
JQみずほルートのデメリット
非常に優秀なJQみずほルートですが、使いこなすためには少し注意すべきポイントもあります。
- ポイント交換手続きが最低でも4回必要
- 2枚のクレジットカードが必須
- ANAマイルへの交換が完了するまで約25〜68日かかる（理論上）
JQみずほルートは、ポイントサイトからANAマイルまで、複数のステップを経てポイントを移行する必要があります。
実際にANAマイルを手にするまでには、最低でも4回の交換手続きが必要で、期間も最大2ヶ月以上。
慣れないうちはやや面倒に感じるかもしれません。
JQみずほルートに必要なクレジットカード
ここからは、JQみずほルートに欠かせない2枚のクレジットカードについて、それぞれの役割や特徴を詳しく見ていきましょう。
2025年4月現在、いずれのカードもポイントサイトには掲載されていませんが、今後キャンペーン案件として登場する可能性もあります。
JQ CARDセゾン
| 国際ブランド | Visa / Mastercard / JCB / AMEX |
|---|---|
| 年会費 | 初年度無料 2年目以降：1,375円（税込） ※年1回の利用で翌年以降も無料 |
| 貯まるポイント | JRキューポ（200円につき1pt） |
| 発行会社 | クレディセゾン（JR九州との提携カード） |
このカードは、JRキューポ → 永久不滅ポイントへの交換に必要なキーカードです。
オンラインで申し込みOK、年1回でも使えば年会費無料なので、長期保有しやすいのもメリット。
みずほマイレージクラブカード／ANA
| 国際ブランド | Mastercard |
|---|---|
| 年会費 | 永年無料 |
| 貯まるポイント | 永久不滅ポイント |
| 発行会社 | クレディセゾン（みずほ銀行・ANA提携） |
こちらは、永久不滅ポイント → ANAマイルへの交換に必要なカードです。
年会費は無料ですが、みずほ銀行の口座開設が条件。
まだ口座を持っていない方は、カード申込と同時に口座開設が可能です。
これら2枚のクレジットカードを入手できたら、「JQみずほルート」の利用準備は完了です！
JQみずほルートの概要
ここでは、JQみずほルート全体の流れをサクッと整理しておきましょう。
ポイントサイトで貯めたポイントは、複数の中継ポイントを経由して、最終的にANAマイルへと交換されていきます。
交換の全体像を図にすると、以下のようになります。
ルートの流れは以下の通りです。
- 各ポイントサイト → Gポイント or Vポイント
貯めたポイントを最初の中継地点へ移します。 - Gポイント or Vポイント → JRキューポ
各サービスのサイトやアプリから、JRキューポへ交換申請。
※この段階ではJQ CARDセゾンは不要ですが、JRキューポIDの登録が必要です。 - JRキューポ → 永久不滅ポイント
JRキューポを永久不滅ポイントに変えることで、ANAマイルへ交換できる準備が整います。
※ここでJQ CARDセゾンが必要になります。JQエポスカード等では不可なのでご注意ください。 - 永久不滅ポイント → ANAマイル
いよいよ最終ステップ！ここで70％の高レートでANAマイルに交換！
ステップが多く感じられるかもしれませんが、一度覚えてしまえば流れはシンプル。
そして何より、ポイントの価値を最大限に引き出せるという点で、このルートは非常に優れています。
手順1. 各ポイントサイトからGポイントまたはVポイント（旧Tポイント）へ
では、以下1〜4のステップを詳しく見てみましょう！
最初のステップは、ポイントサイトで貯めたポイントを中継ポイント（Gポイント or Vポイント）に移すことです。
|
|
→
等価交換 （交換先がVポイントの場合は手数料設定あり） |
|
GポイントとVポイントは、JQみずほルートの入口として機能する重要なポイント。
それぞれの特徴や交換条件を理解して、ご自身にあったルートを選択してください。
ポイントサイトによって対応する交換先、交換手数料・最低交換pt、交換完了までの日数が異なります。以下5つのポイントサイトを細かくチェックしてみましょう！
ハピタス
| ハピタス
|
|||
| 交換先 | 交換手数料 | 最低交換pt | 交換予定日 |
|
無料 | 500pt （500円相当） |
即日〜3営業日 |
 |
6% |
500pt （500円相当） |
即日〜3営業日 |
モッピー
| モッピー
|
|||
| 交換先 | 交換手数料 | 最低交換pt | 交換予定日 |
|
無料 | 300pt （300円相当） |
リアルタイム |
|
8% | 540pt （540円相当） |
リアルタイム |
ちょびリッチ
ちょびリッチ |
|||
| 交換先 | 交換手数料 | 最低交換pt | 交換予定日 |
|
無料 | 1,000pt （500円相当） |
リアルタイム |
|
8% | 1,000pt （500円相当） |
申請翌日19時ごろ |
ポイントインカム
ポイントインカム |
|||
| 交換先 | 交換手数料 | 最低交換pt | 交換予定日 |
|
無料 | 5,000pt （500円相当） |
3営業日 |
|
250pt～5,000pt | 5,250pt （525円相当） |
リアルタイム〜翌営業日 |
ポイントタウン
ポイントタウン |
|||
| 交換先 | 交換手数料 | 最低交換pt | 交換予定日 |
|
8% | 108pt （108円相当） |
5営業日以内 |
各ポイントサイト→Vポイントへの手数料を無料にする裏技
ここまでご覧になってわかる通り、いずれのポイントサイトもVポイントへの交換時に5~8％の手数料がかかります。
しかし、実は手数料を完全無料にする裏技が存在します。
そのカギを握るのが、ポイント交換サイト「ドットマネー（.money）」です。
ドットマネーを経由すれば、以下のように手数料無料でVポイントに交換することが可能になります。
ドットマネー → Vポイント
ただし。
交換手数料を節約できる一方で、交換回数と日数が増えるというデメリットもあります。
「とにかく手数料を抑えたい！」という方にはドットマネー経由が最適ですが、「交換回数は少なく、できるだけ簡単に済ませたい」方はそのまま交換するのもアリです。
最低交換pt・反映日などは以下の表をご確認ください。
| ポイントサイト | 最低交換ポイント | 交換完了日 |
※2025年10月31日で交換ルート廃止 |
500pt（500円相当 | 即日〜3営業日 |
 |
500pt（500円相当） | リアルタイム |
|
1,000pt（500円相当） | リアルタイム |
|
5,000pt（500円相当） | 翌営業日 |
|
500pt（500円相当） | リアルタイム |
他のポイントサイトからもJQみずほルートに乗せることが可能！
本記事では、例として5つのポイントサイトを紹介していますが、ECナビなど、他の多くのポイントサイトからでも「JQみずほルート」を使える可能性があります。
その場合、中継サイトをさらに1〜2段階挟む必要がありますが、以下の図のように交換ルートをうまく組み合わせることで、ほとんどの主要ポイントをANAマイルへ交換することが可能です。
手順2：GポイントまたはVポイントからJRキューポへ交換
「JQみずほルート」の2回目のステップは、Gポイント または Vポイント → JRキューポへの交換です。
それぞれの交換条件は以下の通りです。
|
→ |  |
最低交換pt | 交換手数料 | 交換日数 |
| 100G（100円相当） | 5％ ※実質無料化も可能 |
2〜3日後 | |||
|
500P（500円相当） | 無料 | 2〜4日後 |
上記の通り、Gポイントは5％の交換手数料がかかる一方で、Vポイントは完全無料で交換できます。
そのため、「JRキューポに交換する」という点だけ見れば、Vポイントの方が有利です。
手順3：JRキューポから永久不滅ポイントへ
「JQみずほルート」3回目のステップは、JRキューポ → 永久不滅ポイントへの交換です。
|
→
等価交換 |
 |
交換手数料 |
最小交換pt | 交換に必要な日数 |
| 1,000pt | 200pt （1,000円相当） |
無料 | 1,000pt | 2〜3日後 |
一見すると「1,000ポイントが200ポイント」に減ってしまうように見えますが、永久不滅ポイントは1ポイント＝5円相当。
つまり、実際のポイント価値としては等価交換（1,000円 → 1,000円）となります。
初回交換時は、JQ IDとセゾンNetアンサーの連携手続きも必要になるため、事前に準備しておきましょう。
詳しい手順については、別記事でわかりやすく解説予定です♪
手順4：永久不滅ポイントからANAマイルへ
いよいよ最後のステップは、セゾンの永久不滅ポイント → ANAマイルへの交換です。
（みずほマイレージクラブカード/ANA公式サイトより）
この交換には、みずほマイレージクラブカード/ANAが必要です。
交換申請は、みずほマイレージクラブカード会員専用の「マイル移行サービス」から行います。
|
→
70% |
 |
交換手数料 |
最小交換pt | 交換に必要な日数 |
| 100pt | 350pt | 無料 | 100pt | 3〜8週間後 |
永久不滅ポイントは1ポイント＝5円相当のため、100ポイント（＝500円分）を交換すると、350ANAマイルに。
つまり、実質70％の交換レートです。
これで、JQみずほルートを使ったANAマイル交換がすべて完了しました！
各ステップを無駄なく進めれば、全体でおおむね1か月程度で完了すると考えてよいでしょう。
JQみずほルート Q&A（よくある質問）
Q. 他のJQカード（JQエポスなど）では代用できる？
できません。JQキューポ → 永久不滅ポイントの交換には、JQ CARDセゾン限定の機能が必要です。
Q. カード発行に時間がかかりませんか？
JQ CARDセゾンは、申込み方法によって発行スピードが異なります。オンライン申込の場合は最短3～10日程度で発送され、セゾンカウンターでの店頭申込なら即日発行も可能です。急ぎでカードを手に入れたい方には、店頭発行がおすすめです。
一方、みずほマイレージクラブカード（クレジット機能付きキャッシュカード）は、申込みからおよそ3〜4週間後に発送されるため、余裕をもって手続きを進める必要があります。
Q. ドットマネー経由は使ったほうがいい？
手数料を節約したいなら◎、交換回数を減らしたいならVポイント直送がスムーズ。目的に合わせて選べます。
まとめ：JQみずほルートは高レートでANAマイルを貯める強力な選択肢
「JQみずほルート」は、最大70％の交換レートでANAマイルを獲得できる、非常に優れたポイント交換ルートです。
手順はやや多めですが、仕組みを一度理解してしまえば、安定して高レートのマイル交換が可能になります！
JQみずほルートはこんな方におすすめ！
-
- 高還元でANAマイルを貯めたい方
- 複数のポイントサイトを活用している方
- 手間よりもマイル効率を重視したい方
注意すべきは、各交換に数日〜数週間かかるため、計画的な申請が重要だということ。
ぜひご自身のポイント状況に合わせて活用してみてください！
結局、何から始めればいいのかわからない…という方は、まずはポイントサイトへの登録からスタートしましょう。
初心者の方でも安心して取り組める案件から始めることで、仕組みが自然と理解できてきます。
ポイントサイトは完全無料！！
▼まずは以下のポイントサイトをチェックしてみてください。
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我が家でもこの方法を続けて、お盆やお正月の家族帰省はもちろん、毎年何度も海外旅行へ行けるようになりました。
マイルの貯め方やおすすめのポイントサイト、最新の交換ルートは下記の記事で詳しく紹介しています。
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